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惊喜!我吃到了还珠格格里的同款!

2022-07-22 19:14:34


又宅在家里许多天了吧!外面花开正好,也是时候出去郊外走走了。


还记得还珠格格第一部紫微小燕子微服出巡,应该就是最高格的踏青了吧。其中野餐一幕小编还是记忆犹新。


其中紫微一样给野菜起很好听的名字...(欺负我读书少!)


以前看羡慕的不得了,如今回顾,才发现不过是些普通野菜。今天,小编就让你分分钟拥有同款!


香椿


春风不断的催促着,香椿不紧不慢的冒出嫣红的芽。


有经验的人们在不早不晚的时候,掐香椿头,制作香椿饼香椿扣肉香椿炒蛋凉拌香椿……品着这般清香,仿佛春就在眼前。

别名:香椿铃、香铃子、香椿子、山椿、虎眼、大眼桐、椿花、香椿头

食用部位:嫩芽

食用功效:健脾开胃、清热解毒

食用禁忌:香椿为发物,多食易诱使痼疾复发

食用方法:凉拌、炒鸡蛋、腌制等



香椿炒蛋



荠菜

荠菜入诗,早在《诗经》内便有了。可见古人很早以前就知道荠菜之鲜美。连陆游都有“日日思归饱蕨嶶,春来荠美忽忘归。”


一棵棵普通的荠菜,可以变成荠菜元子、凉拌荠菜、荠菜饺子、荠菜馄饨、荠菜豆腐羹;随便吃...

别名:花花菜、护生草、羊菜、鸡心菜、地米菜、鸡脚菜、假水菜、地地菜、烟盒草、西西、山萝卜苗

食用部位:嫩幼株

食用方法:炒食、凉拌、作菜馅、菜羹等




荠菜饼





蕨菜

蕨菜是有名的山菜,当初春时节,蕨菜嫩叶处于卷曲未展时,便可采摘食用。


蕨菜可鲜食,也可以盐腌,还可以干制。蕨菜营养非常丰富,是新创徽菜名品,鲜美滑润,清热解毒。想当初小编只是拿来玩耍,多么无知的少年哇!


别名:拳头菜、猫爪、龙头菜、狼萁

食用部位:嫩苗、根

食用方法:嫩苗焯水凉拌、炒、腌制、做菜干,根做粉条

食用禁忌:脾胃虚寒者慎用



炒蕨菜


马齿苋


马齿苋含有蛋白质硫氨酸核黄素抗坏血酸胡萝卜素等营养物质。由于其中含酸类物质比较多,所以吃的时候会觉得稍有些酸味。


马齿菜的药用功能是清热解毒,对糖尿病有一定的作用。它的吃法有很多种,焯过水之后炒食、凉拌、做馅都可以。如大蒜拌马齿菜、马齿菜炒鸡蛋、马齿菜馅包子。



别名:长命菜、长寿菜、五行草、马蜂菜、马马菜。

食用功效:清热解毒,利水去湿,散血消肿。主治痢疾,肠炎,肾炎,产后子宫出血,便血等病症。

食用方法:焯过水之后炒食、凉拌、做馅。



凉拌马齿苋




野水芹


野水芹的绝配应该是香干了。野水芹配上地道五城茶干,口味绝佳。即使是全素,也别具风味。倘若混合食材烧制,也必是醇香无比。


别名:水英、细本山芹菜、牛草、楚葵、刀芹、蜀芹、野芹菜等

食用部位:嫩茎叶

食用方法:生拌、炒食、做香料、作馅

 注意:采摘水芹时与毒芹区别,最好在近水的地方采摘水芹,以免跟毒芹混淆。




水芹炒香干




马兰头


马兰不择地,丛生遍原麓。二月春雨足,碧叶绿紫茎”。马兰头外形拙朴,柔嫩纤细,可以炒食,也可以凉拌,具有很好的食疗功效。


马兰头记载了人的饮食习惯与天人合一的生活理念,并和荠菜一起,平分了餐桌的春色。

别名:马兰、马莱、马郎头、红梗菜、鸡儿菜等。 

食用部位:嫩茎叶

食用方法:凉拌、做汤、炒食等

食用功效:解毒、抑菌消炎、利尿止痢、润肠消滞

食用禁忌:马兰头为寒凉之品,脾胃虚弱、大便泄泻及孕妇忌食;




凉拌马兰头



艾叶

清明前后,艾叶飘香


艾叶这种有着特殊香味的草本植物,艾叶果也叫“清明果”,制作程序复杂,蒸、过滤、剁碎、拌入米粉制成绿色饼皮,再以肉丁、腌菜、豆腐干、笋丁做的陷,蒸出浓浓的香味即可,入口淡淡清香

别名:萧茅、冰台、遏草、香艾、蕲艾、艾萧、艾蒿、艾蒿、蓬藁、艾﹑灸草﹑医草﹑黄草﹑艾绒等。

食用部位:嫩芽、嫩叶

食用功效:有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等。




艾叶粿



最后,小编不得不提醒一下,路边的野花

记得不认识的都不要吃,小心中毒,那就得不偿失啦!
PS:还不赶紧告诉身边的朋友?怕不是塑料兄弟姐妹情吧!


春意盎然,约几个好友野外游玩,说不定就会遇到你的紫微/尔康哦~


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