对中国的广大观众而言，《还珠格格》可谓家喻户晓，“小燕子”、“紫薇”等角色深入人心。自从2011年新版《还珠格格》播出之后，在片中饰演“紫薇格格”的演员海陆，从此给观众留下了深刻的印象。
剧中的紫薇，善解人意，温柔秀美，清新脱俗，充满着诗情画意，而戏外的海陆，同样是一个美丽善良、乖巧可人的优秀女孩。
2008年毕业于上海戏剧学院表演系的海陆，其实早在上学期间就已接拍了数部影视剧，并在电影《腕带之恋》中饰演女一号丹丹，崭露头角。
出演新版《还珠格格》之后，凭借该剧，海陆获得优酷盛典年度新锐偶像奖。“紫薇格格”为海陆的演义之路打下了良好的基础，之后她又出演了多部影视剧，演技获得广泛认可。
海陆今年第一次参加了真人秀节目录制，这档正在四川卫视热播的历史体验真人秀节目，《咱们穿越吧》，让明星们穿越回古代，体验真实古人生活。
早几期节目里，明星们先后穿越到了原始社会（石器时代）和奴隶制社会（青铜器时代），海陆穿起兽皮，也“原始狂野”了一把。
从节目中看得出来，原始社会和奴隶社会的生活极为艰苦，吃沾满沙子还烤糊的肉、睡连床都没有的茅草屋，不能洗澡，不能好好地休息，这些对一个现实生活中的普通人而言，都是不愿意尝试、不能忍受的，然而，温婉柔弱的海陆，却默默地承受了一切。
虽然节目拍摄过程很艰苦，环境很艰难，海陆依然发挥着自己的灵思妙意。所以，你会看到在石器时代，她做出了美观的陶器，在青铜器时代，她凭借个人的才华成为首领唯一满意并选中的人。
穿越到宋代后，海陆依然没有让我们失望。
她一开始就因为女子的身份被驱赶出南宋书院，遇到这样的挫折，她没有选择放弃，而是想尽办法回到书院，最后不惜冒着“变丑”的风险，化装为男人，并且承担起书僮的责任。
做书僮期间，不论是上街置办拜师礼，还是为书生打扫屋子，包括洗衣服、做饭，打扫脏乱的浴室，样样工作，海陆都任劳任怨地去做——这样一个娇娇弱弱的女子，却完全没有很多女星身上常见的骄纵之气，令人发自内心的喜欢。
海陆还特别善良。在上期节目里，神腾因为一贯好吃懒做遭到了大家的嫌弃，分配工作的时候被众人抛弃，最后只有海陆不忍心看着神腾一个人去洗浴室，和他成为一组。
这样的好姑娘，连神腾都发自肺腑地感叹，以后谁娶了海陆，谁就有福气啊！
这一期节目，明星们都要穿越到唐朝了，在这个充满魅力的王朝，我们的好姑娘海陆，又会尝试怎样的角色呢？
让我们一起来期待吧！
一切精彩，都在周日晚20：30， 四川卫视为您揭晓答案