北京的霾
就像容嬷嬷手里的针
不扎你身上你不知道疼
雾霾天，《还珠格格》第四部的剧情走向会是这样的：
小燕子&五阿哥
五阿哥：“拜托你学会保护自己好不好？”
小燕子：“放心，我没有给你拿箭射死，就死不掉了。”
说完，小燕子哈哈大笑，深吸一口气，卒。
【肾友管家】：雾霾天，宜戴口罩，忌瞎嘚瑟。
紫薇&尔康
紫薇含着泪委屈地说：“她说你们一起看雪看星星看月亮，从诗词歌赋谈到人生哲学……我都没有和你一起看雪看星星看月亮，从诗词歌赋谈到人生哲学。”
尔康：“都是我的错我的错，我不该和她一起看雪看星星看月亮，从诗词歌赋谈到人生哲学……我答应你今后只和你一起看雪看星星看月亮，从诗词歌赋谈到人生哲学……”
尔康和紫薇最终分手，因为他们没有办法一起看星星看月亮，雾霾太大！
【肾友管家】：不要轻易许诺，因为你不知道明天和雾霾哪一个先来。
香妃&蒙丹
蒙丹与含香私奔，香父率兵追赶，在沙漠上堵住二人，众兵殴打蒙丹,同时拖走含香。
含香身子拖在地上，仍奋力回头，眼含热泪大喊：“蒙丹！你是风儿我是沙！”
而后口吟诗句：“风儿萧萧，沙儿飘飘；风儿吹吹，沙儿飞飞；风儿飞过天山去，沙儿追过天山去！”
香父：“好啊，这么大的雾霾原来是你俩弄的！”遂杀香妃和蒙丹。
【肾友管家】：秀恩爱，死得快！
说到空气污染严重
河北省回回榜上有名
其实不只是河北
现在全国大部分地区都遭受了雾霾袭击
身在武汉的小编也不能豁免
段子归段子
雾霾有何危害
也许远远超出你我的想象（严肃脸）
雾霾天气最常见的是会引发呼吸道疾病和心血管疾病，但是你知道吗？肾病与PM2.5也有关系。
我们都知道
PM2.5能引起呼吸道疾病和心血管疾病
而这些疾病的产生
可能会进一步加重肾病患者的病情
大雾天气
肾病患者会吸入大量的污染物质
由于自身免疫力低
对污染的抵抗力也低
不仅不会缓和病情
反而会加速病情恶化
雾霾太重的话能见度就低
容易发生交通事故
尤其是对于肾囊肿患者来说
若是不小心发生碰撞
可能会导致囊肿的破裂
引发严重的肾脏伤害
想想都觉得可怕
有些肾友可能就想问了，雾霾对咱们这么不利，我们应该怎么办呢？好着急的说。
别急别急，面对雾霾肾病患者如何护理，小编先来首打油诗，简单又好记
雾霾天气少出门
多吃瓜果和蔬菜
外出回家勤洗漱
作息正常是关键
为啥呢？
雾霾天气空气中弥漫污染物，大家出门得吸多少霾啊！所以一般不建议大家外出，最好待在室内，还要适当进行室内运动，别懒。
还要合理利用空气净化器。如果你有事必须外出时，一定要带好口罩，最好是医用口罩，可以减少污染物的吸入。
饮食上，要多吃富含维生素、植物化学成分的蔬菜水果，比如葡萄、橘子、紫薯、番茄等。雾霾过后可以多吃点黑木耳，黑木耳富含膳食纤维，对预防心血管疾病有一定的辅助作用，还能清肠胃。
外出回家后赶紧洗脸、漱口、清理鼻腔，可以去掉身上所附带的污染残留物，减少PM2.5对人体的危害。
大雾天气，温度相对要低，保持作息的正常，有利于稳定病情，烟酒也要尽量戒掉哦~
小编在网上看见别人说了这样一句话：
上层人士
能够躲过水污染
能够躲过食物污染
却躲不过空气的污染
我觉得说的很对
让我想起了电影《2012》
当世界末日来临
有钱人可以买到诺亚方舟的船票
躲过洪水的侵袭
去往新大陆
但如果这次不是洪水
而是无处不在的空气污染
谁还能逃过大自然的报复？
一己之力不足以改变世界
但可以改变自己
你的好习惯对治理环境污染可能作用不明显
你的污染却可能是压死骆驼的最后一根稻草
勿以善小而不为
勿以恶小而为之
你我共勉
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本文由肾友管家小编Saki原创
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